علاج انسداد الانف والثهاب الجيوب الانفية فى 15 ثانية فقط أسهل الطرق لعلاج الزكام في بيثك

زيت الكافور مفيد للغاية بالنسبة لأولئك الذين يعـ,ـانون من احـ,ـتقان الأنف وذلك بفضل خصائصة المزيلة للإحتقان وخصائص مضادة للالتهـ,ـابات.
الطريقة
ببساطة وضـ,ـع واحد أو اثنين من قطرات زيت الكافور العطري في منديل ويستنشق رائحته . القيام بذلك عدة مرات في اليوم.
يمكنك أيضا استخدام زيت الكافور العطري على وسادتك حتى تتمكن من الحصول على فوائد هذا الزيت حتى عندما تكون في نـ,ـوم عميق .

6. المياه الدافئة
عندما تعـ,ـاني من احتـ,ـقان الأنف من المهم المساعدة على تدفق مستمر للمخـ,ـاط من خلال الممرات الأنفية. الماء الدافئ يمكن أن يكون عونا كبيرا في هذا الصدد. فإنه يتم أيضا الحفاظ على الممرات الأنفية رطبة ومنعها من الجفاف.
الطريقة
يمكن استخدام المرطب للمساعدة في فتح الممرات الأنفية المسدودة. يمكنك أيضا تشغيل دش ساخن لعدة دقائق حتى يملأ هذا البخار الحمام. تتنفس البخار يعطي شعور مهدئ . يكرر مرتين يوميا حتى الشفاء التام. خيار آخر هو استخدام منشفة في ماء دافئ ووضعها على وجهك . اتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة. كرر عدة مرات في اليوم .
7. شاي الأعشاب
شاي الاعشاب الساخـ,ـن يمكن أن يساعد على تخفيف المخاط و انسـ,ـداد الممرات الأنفية. فإن الأعشاب في شاي الأعشاب تساعد أيضا على طـ,ـرد السـ,ـمۏم من الجسـ,ـم مما
يتيح لك فوائد مزدوجة.

الطريقة
ببساطة شرب كوب من الشاي العشبي السـ,ـاخن عدة مرات يوميا حتى يزيل الاحتقان.
عادة ما يعتبر شاي النعناع جيد لاحتقان الانف مثل المنثول في هذه الأعشاب يساعد على فتح ممر الأنف .
8. الفلفل الأسـ,ـود
الفلفل الأسـ,ـود يمكن أن يكون مفيدا للغاية لتخفيف احتقان الأنف والجيوب الأنفية المسـ,ـدودة. فإنه يساعد على إحـ,ـداث العطاس وبالتالي التخلص من المخاط والمواد المسببة للحساسية في الجيوب الأنفية .
الطريقة
تأخذ قليلا من الفلفل الأسـ,ـود في راحة يدك وإضافة ثلاث قطرات من زيت السمسم غمس اصبعك في الخليط ووضـ,ـعه تحت أنفك.

التنفس
منه يكون له رائحة قوية قد يجعلك تعطس يكرر حسب الحاجة .
9. عصير الطماطم
هو وسيلة انتصاف ممتازة للحصول على الإغاثة من احتـ,ـقان الانف لأنه يمكن أن يساعد على تحسين تدفق المخـ,ـاط من خلال الممرات الأنفية.
الطريقة
غلي كوب واحد من عصير الطماطم مع ملعقة من الثوم المفروم مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون وبعض الصلصة الحارة وقليل من ملح البحر. شرب هذا المشروب ببطء في حين يكون الطقس حارا مرتين يوميا لبضعة أيام. أيضا وتناول الأطعمة الحارة جدا وتشمل الزنجبيل والثوم والبصل والفلفل الحار الأحمر في كثير من الأحيان اضافته أثناء إعداد الطعام لجعله أكثر توابل .
10. الحلبة

الحلبة هي مكونات طبيعية جيدة جدا لعلاج احتقان الانف وذلك بفضل خصائصه المضـ,ـادة للالتهـ,ـابات. كما أنه يساعد على تطهير الأغشية المخاطية. بالإضافة إلى ذلك فإن الحرارة والرطوبة من شاي الحلبة تساعد على تخفيف المخـ,ـاط
الطريقة
مزج واحد أو اثنين ملاعق صغيرة من بذور الحلبة المسحـ,ـوقة في كوب من الماء غليه يصفى ويشرب منه بينما هو دافئ. يكرر مرتين أو ثلاث مرات في اليوم حتى تحصل على الإغاثة الكاملة من المشـ,ـكلة.
ملاحظة لا تأخذ الحلبة أثناء الحمل لأنها قد تحفز تقلـ,ـصات الرحـ,ـم . إذا كنت لا تحصل على العلاج من احتقان الأنف بعد اتباع أي من هذه العلاجات المنزلية اتصل بطبيبك .